 |
售價:284  |
| 搜尋參考資料: 1.就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書 | 金石堂網路書店 - … 球類競技,旅遊/運動休閒|作者:青山剛 出版日:2016/04/28 isbn:9789862101544 www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page 就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書－金石堂網路書店歡迎您加入博客和facebook 臉書粉絲團！The largest retail books store chains in ... www.treemall.com.tw/showroom/book?layer=product&...Translate this page 就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書. 作 ... heatbook.bastillepost.com/index.php?route=product/...Translate this page 就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書,9789862101544,青山剛 . 購物車 0 項書本 - hk$0.0. 您的購物車沒有添加書本 ... www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001127442502578Translate this page 就是愛挑戰! 最強的鐵人三項訓練書 - 運動休閒, - ,鐵人三項入門書中的聖經 馬拉松不夠看！鐵人三項才正夯！ 要 ... |
詳細資料ISBN：9789862101544 叢書系列：單行本 規格：平裝 / 208頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 部份全彩 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 鐵人三項入門書中的聖經 馬拉松不夠看！鐵人三項才正夯！ 要展現真正的氣魄，就要來參加鐵人三項， 經過游泳、自行車和跑步的51.5公里淬鍊， 才稱得上鐵人的封號。 無論你是門外漢，還是半調子， 只要你願意跟著本書來自我訓練， 依照青山剛教練的分級課表來加以練習， 假以時日，相信絕對能夠讓你脫胎換骨，入列鐵人之林。 本書是由日本前奧林匹克鐵人三項教練青山剛先生所監修的， 書中徹底介紹從打造鐵人三項的身體基礎到用來完賽的實踐課表， 內容十分豐富，極具參考價值，可說是鐵人三項入門書中的聖經。本書特色 ◎青山式鐵人三項訓練的10則，從基礎做起，講求循序漸進，注重適當休養和飲食均衡，設定目標與養成正確姿勢，臨場沉著和自我步調，享受鐵人生活等等。 ◎青山式的3S理論，透過伸展和扭轉訓練，讓你發揮最大力量。 ◎以跑步為訓練的軸心，增強體能；游泳結合正確姿勢、打水和划手；自行車以快速安全為優先，加強踩踏技巧和騎乘技術。 ◎依程度規劃挑戰競賽的訓練計畫，並以基礎期、適應期和調整期來展開課表的安排。 ◎提供戰勝競賽的實踐技巧，包含注意事項、賽前的準備與模擬、轉換區物品的擺放，以及競賽中縮短時間的小細節等等。 |
整理了GOOGLE上關於就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書搜尋前幾名排序的資料來輔助！就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書 等好久終於開賣了超讚的啦！下面是整理過的資料;有就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書與其他類似值得參考的商品清單.整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。 |
最近有些網友在問就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書要去哪裡買最便宜呢?走過路過,千萬不要錯過！請參閱詳細商品資訊就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書下面是整理過的資料;有就是愛挑戰！最強的鐵人三項訓練書與其他類似值得參考的商品清單.現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!FRIEDA是我的好朋友,為人正直又有愛心;FRIEDA他只會推荐好東西！ |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
